PW TRICOACHING

Trénujte pod mým vedením!

Služby

  • Triatlonové tréninkové plány a osobní tréninky

  • Běžecké, plavecké a cyklistické tréninkové plány

  • Rozbor techniky

  • Individuální tréninky

  • Skupinové tréninky

  • Tréninkové kempy

Co je zahrnuto v plánech?

  • Tréninkový plán tvořený vždy buď týden, nebo měsíc dopředu - záleží na dohodě.

  • Vše probíhá na platformě TrainingPeaks, která nabízí bezprostřední zpětnou vazbu.

  • Osobní setkání každé dva týdny (standard), nebo jednou týdně (exclusive).

  • Aktivní komunikace skrz telefon a sociální sítě (WhatsApp, Messenger, Email...)

V čem spočívá individuální trénink

  • Specifický trénink bezprostředně zaměřený k Vašemu vytyčenému cíli.

  • Ideálně součástí kompletního plánu na platformě TrainingPeaks

  • Ideální volba, jak efektivně posunout vaši techniku.

  • Video analýza plavání, cyklistiky a běhu v programu DartFish.

  • Nakopnutí vašeho dosavadního trénování správným směrem.

  • Struktura každého týdne na základě časových možností.

Ceník služeb


Můžete si vybrat mezi programem pro triatlonisty "Standard" a programem "Exclusive".- Při přípravě běžců se domlouváme na základě míry naší spolupráce.

Standard

3000kč/měsíc

15 000kč/6 měsíců


Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Dva individuální tréninky za měsíc
Možnost připojit se k běžecké skupině Radotín Project za 3000kč/rok (2 tréninky týdně)
15% sleva na tréninkové kempy







Exclusive

4000kč/měsíc

20 000kč/6 měsíců


Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Jeden individuální trénink týdně
Možnost se připojit k běžecké skupině @RadotinProject zdarma (2 tréninky týdně)
Nadstandardní závodní servis:- Společná účast na závodě- Odvedení závodu k vašemu rekordu- Psychická podpora při celém závodě (od předstartovních stavů až po cílovou pásku)
30% sleva na tréninkové kempy


Ostatní služby


Individuální trénink: 1000 kč/hodina Skupinový trénink: 1500 kč/75 minut
Konzultace: 700 kč/hodina
Týden tréninku se mnou: 5000kč/týden

Kontakt

Email: pavel@pavelwohl.com

Tel: +420 775 366 278

Těším se na Váš progres...

P. W.