PW TRICOACHING
Trénujte pod mým vedením!
Služby
Triatlonové tréninkové plány a osobní tréninky
Běžecké, plavecké a cyklistické tréninkové plány
Rozbor techniky
Individuální tréninky
Skupinové tréninky
Tréninkové kempy
Co je zahrnuto v plánech?
Tréninkový plán tvořený vždy buď týden, nebo měsíc dopředu - záleží na dohodě.
Vše probíhá na platformě TrainingPeaks, která nabízí bezprostřední zpětnou vazbu.
Osobní setkání každé dva týdny (standard), nebo jednou týdně (exclusive).
Aktivní komunikace skrz telefon a sociální sítě (WhatsApp, Messenger, Email...)
V čem spočívá individuální trénink
Specifický trénink bezprostředně zaměřený k Vašemu vytyčenému cíli.
Ideálně součástí kompletního plánu na platformě TrainingPeaks
Ideální volba, jak efektivně posunout vaši techniku.
Video analýza plavání, cyklistiky a běhu v programu DartFish.
Nakopnutí vašeho dosavadního trénování správným směrem.
Struktura každého týdne na základě časových možností.
Ceník služeb
Můžete si vybrat mezi programem pro triatlonisty "Standard" a programem "Exclusive".- Při přípravě běžců se domlouváme na základě míry naší spolupráce.
Standard
3000kč/měsíc
15 000kč/6 měsíců
Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Dva individuální tréninky za měsíc
Možnost připojit se k běžecké skupině Radotín Project za 3000kč/rok (2 tréninky týdně)
15% sleva na tréninkové kempy
Exclusive
4000kč/měsíc
20 000kč/6 měsíců
Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Jeden individuální trénink týdně
Možnost se připojit k běžecké skupině @RadotinProject zdarma (2 tréninky týdně)
Nadstandardní závodní servis:- Společná účast na závodě- Odvedení závodu k vašemu rekordu- Psychická podpora při celém závodě (od předstartovních stavů až po cílovou pásku)
30% sleva na tréninkové kempy
Ostatní služby
Individuální trénink: 1000 kč/hodina Skupinový trénink: 1500 kč/75 minut
Konzultace: 700 kč/hodina
Týden tréninku se mnou: 5000kč/týden
