PW TRICOACHING

Trénujte pod mým vedením!

Služby

  • Triatlonové tréninkové plány a osobní tréninky
  • Běžecké, plavecké a cyklistické tréninkové plány
  • Rozbor techniky
  • Individuální tréninky
  • Skupinové tréninky
  • Tréninkové kempy

Co je zahrnuto v plánech?

  • Tréninkový plán tvořený vždy buď týden, nebo měsíc dopředu - záleží na dohodě.
  • Vše probíhá na platformě TrainingPeaks, která nabízí bezprostřední zpětnou vazbu.
  • Osobní setkání každé dva týdny (standard), nebo jednou týdně (exclusive).
  • Aktivní komunikace skrz telefon a sociální sítě (WhatsApp, Messenger, Email...)

Individuální trénink

  • Specifický trénink bezprostředně zaměřený k Vašemu vytyčenému cíli.
  • Tréninkový plán na platformě TrainingPeaks
  • Ideální volba, jak efektivně posunout vaši techniku.
  • Video analýza plavání, cyklistiky a běhu v programu DartFish.
  • Nakopnutí vašeho dosavadního trénování správným směrem.
  • Struktura každého týdne na základě časových možností.

Poplatky


Můžete si vybrat mezi programem pro triatlonisty "Standard" a programem "Exclusive".- Při přípravě běžců se domlouváme na základě míry naší spolupráce.

Standard

3000kč/měsíc

15 000kč/6 měsíců


Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Dva individuální tréninky za měsíc
Možnost připojit se k běžecké skupině Radotín Project za 3000kč/rok (2 tréninky týdně)
15% sleva na tréninkové kempy







Exclusive

4000kč/měsíc

20 000kč/6 měsíců


Online denní tréninkové plány v aplikaci TrainingPeaks
Analýza techniky
Jeden individuální trénink týdně
Možnost se připojit k běžecké skupině @RadotinProject zdarma (2 tréninky týdně)
Nadstandardní závodní servis:- Společná účast na závodě- Odvedení závodu k vašemu rekordu- Psychická podpora při celém závodě (od předstartovních stavů až po cílovou pásku)
30% sleva na tréninkové kempy


Ostatní služby


Individuální trénink: 500 kč/hodina Skupinový trénink: 700 kč/75 minut
Odvedení závodu: proplacení startovného + 400 kč za odvedení
Závodní servis: 1500 kč za závod
Konzultace: 500 kč/hodina

Kontakt

Email: pavel@pavelwohl.com

Tel: +420 775 366 278

Těším se na Váš progres...

P. W.